Ich bin Stephy.

Coach, Trainerin, Kreativkopf & Dozentin

Meine Mission ist es, dir dein Leben leichter zu machen.


Denn ich glaube fest daran: Wenn wir alle federleicht durchs Leben gehen, führt das zu einem entspannteren Miteinander und einer friedlicheren Welt.

Als zertifizierte Business Trainerin, zertifizierter Coach, promovierte Stressforscherin, Betriebswirtin und Kreativkopf begleite ich dich auf deinem Karriereweg und durch Veränderungsprozesse.

Und das strukturiert und trotzdem mit ganz viel Leichtigkeit, Empathie und Kreativität.

Stephy_Coach_Stuttgart
Karriereweg_coaching_stuttgart

Ich weiß schon sehr lange, dass ich im Coaching meine Berufung gefunden hab. Doch bis ich schließlich angekommen bin, habe ich ein paar Umwege genommen.

It‘s all about the journey.

Auf dem Weg habe ich mir viele Fragen gestellt, die ich heute dir stelle und viele Menschen getroffen, von denen ich lernen durfte.
Ich habe in Teams gearbeitet, in denen ich mich unglaublich wohl gefühlt habe und ich hatte die tollsten und die schlechtesten Führungskräfte.
Von beiden habe ich gelernt und beides bringe ich jetzt mit in eure Teamcoachings und Trainings.

2018 habe ich selbst ein Coaching gemacht, um meinen Karriereweg zielgerichtet weiterzuentwickeln. 

Im Rahmen eines 360°-Feedbacks kamen auch meine Kolleginnen, Freunde und Familie zu Wort: 

Spätestens dann war mir wieder kristallklar, wohin mein Weg führt und wo meine Stärken liegen.

Ich freu mich jedes Mal riesig, wenn es meinen Coachees genau so geht.

Stress, Selbstzweifel, Unsicherheit und Orientierungslosigkeit kenn ich aus der Vergangenheit nur zu gut.
Ich begleite dich dabei, deinen Weg zu suchen und zu finden.

penguin PERSPECTIVES

Was hat der Pinguin mit Coaching zu tun?

penguin perspectives coaching stuttgart

Systemisches Coaching ist ein lösungs- und ressourcenorientierter Prozess, der von Perspektivwechseln lebt. Der Perspektivwechsel ist für mich einer der schönsten Momente im Coaching.

Dieses „Stimmt, so habe ich das noch gar nicht gesehen“-Moment. Auf einmal wird alles klarer, leichter und immer neue Perspektiven eröffnen neue Möglichkeiten.

Und da kommen die Pinguine ins Spiel. Meine Lieblingstiere. Man muss sie einfach lieben, oder? Wie sie so lustig übers Eis stolpern, schlittern und watscheln.
Und dann springen sie ins Wasser. Werden zu Langstreckenschwimmern, Tiefseetauchern und wendigen Jägern.
Vom niedlichen Tollpatsch zum agilen Spitzensportler.
Dazwischen liegt nur der Sprung ins kalte Wasser.

Oder: Der Wechsel der Perspektive.

Was du sonst noch über mich wissen möchtest.

  • B.Sc. in Wirtschaftswissenschaften mit Schwerpunkt Managementsoziologie, International Business and Economics, Europäische Wirtschaft und Politik
  • M.Sc. in Management mit Schwerpunkt Marketing & Management, Management Ethik und International Management
  • Promotion (summa cum laude): „Negative Affective States in Customers’ Service Experience”
  • Wissenschaftliche Mitarbeiterin und Lehrbeauftragte: Universität Hohenheim, DHBW Stuttgart, TH Köln
  • Berufliche Stationen: Eventmanagerin, Diversity Management
  • 2011 Coaching Basisseminar und Coaching Vertiefungsseminar Führungsakademie Baden-Württemberg
  • 2020 Business Trainer, Coach und Change Management Consultant, Zertifizierung nach EN ISO/IEC 17024, Acus Akademie für Change, Coaching und Leadership

Das Ziel war klar. Dachte ich. Und wollte schon seit ungefähr immer Medizin studieren. Leider kam da was dazwischen und das war ausgerechnet mein Deutschabi. Das hat mir ordentlich den Schnitt vermasselt. Da stand ich nun also, ohne Plan B aber mit diesem einen Traumjob im Kopf. Einen Medizinertest, unzählige erfolglose Bewerbungen und einen Ausflug ins Chemiestudium später, landete ich an meiner geliebten (keine Ironie!) Alma Mater, der Universität Hohenheim. Und ich wurde, wie so viele in ihrer Ratlosigkeit, BWLer.

Das lief eine Weile mehr schlecht als recht, bis ich zwischen Bachelor und Master ein Praktikum gemacht habe, bei dem ich viele systemische Coaches kennen gelernt habe. Und da hat in meinem Kopf was *klick* gemacht. Das wollte ich auch. Und was für ein Glück, die Uni wollte es auch. Also Coaches. Für die Bachelorstudierenden. Und so kam ich direkt im Anschluss an das Praktikum an eine Ausbildung zum Studiencoach, die die Führungsakademie Baden-Württemberg in Hohenheim durchgeführt hat und durfte ein Jahr lang als Studiencoach arbeiten.

Und wiedermal war mir absolut klar, was das Ziel ist. Ich wollte Coach werden. Aber so richtig durch war ich mit der Uni noch nicht und so habe ich noch promoviert und wieder begonnen zu rätseln, was ich wohl mit meinem Leben anfangen will. Habilitieren? Ein Job in der freien Wirtschaft? Am Ende des Tages musste eben erst jenes Coaching und meine Lieben mit dem ganzen Zaun winken, bis ich wieder Klarheit hatte.

And here we are. Ich freu mich, dich auf deiner Reise zu begleiten.

  • Ich habe konstant Fernweh. Seit ich 2013 das erste Mal diesen Kontinent verlassen habe, liebe ich es, ungeplant mit dem Rucksack durch die Welt zu reisen und neue Menschen und Kulturen kennen zu lernen. Meine Highlights: 10 Wochen Südostasien 2013 und 4 Monate Süd- und Mittelamerika 2019. Und Neuseeland. Neuseeland hat mein Leben auf vielfältige Weise geprägt und hat für immer einen besonderen Platz in meinem Herzen.
  • Ich bin die glücklichste Ehefrau der Welt (is so) und all die Reisen wären nur halb so schön ohne meinen liebsten Reisebuddy. Wir können zum Glück unglaublich viel Zeit zusammen verbringen, ohne uns auf die Nerven zu gehen und stundenlang reden, ohne dass uns das Thema ausgeht.
  • Wenn ich wählen müsste zwischen Bergen und Meer, würde ich immer das Meer wählen. Es entspannt mich im Moment, in dem ich es sehe und ich vermisse es, sobald ich ihm den Rücken zuwende. Trotzdem zieht es mich regelmäßig zum Wandern in die Berge. Und das nicht nur, weil es auf den Hütten Kaiserschmarrn gibt… aber auch.
  • Es gibt kaum ein kreatives Hobby, das ich noch nicht ausprobiert habe. Mein Bastelschrank platzt aus allen Nähten und genau das ist auch das Stichwort für meine Grenze: Ich kann nicht nähen. Und ich will auch nicht nähen. Es scheitert schon daran, den Faden einzufädeln. Dafür fehlt mir die Geduld.
  • Ich backe zur Entspannung. Manchmal sogar lieber, als das Ergebnis dann zu essen. Sehr zur Freude meiner Mitmenschen. Seit letztem Jahr habe ich zwei Sauerteige: Wilma und Carl Oskar. Und seither backe ich mein eigenes Brot – sehr zur Freude meines Mannes. Ich würde fast sagen, Brot backen hat bei uns Familientradition. Fand ich früher etwas uncool. Jetzt sind Omas Holzofen und eine eigene Mühle abolute Life Goals.

Ich arbeite als...

Coaching_Ergebnis

Coach

Ich habe selber viele Umwege auf dem Weg zum Traumjob gemacht und freue mich darauf, es dir ein bisschen leichter zu machen. Als Expertin für Stress wünsche ich mir, dass du den nicht hast und kann mit dir daran arbeiten, resilienter zu werden. Coaching ist besonders wertvoll, wenn du gedanklich feststeckst bei Entscheidungen, Reflektion und Standortbestimmung auf deinem Karriereweg.

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Kreativkopf

Lettern ist mein Yoga. All meine Kreativität + über 300 Stifte stecken in meinen Creativity Workshops. Mit meiner Struktur schafft es jede:r easy-peasy schöne Flipcharts zu gestalten. Für die Selbstpräsentation im Assessment Center oder den nächsten Karriereschritt. Auch für euer Teambuilding überlege ich mir gerne ein kreatives Programm.

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Trainerin

In Teamcoaching, Seminaren und Trainings begleite ich euch entspannt durch Veränderungsprozesse. Meine Schwerpunktthemen sind: Teamentwicklung, Stressmanagement, Resilienz, Teamrollen und Change Management. Als Trainerin inspiriere ich euch in Workshops, und Inhouse Seminaren mit interaktiven Methoden. Positive Energie und Humor gibt es on top.

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Dozentin

Ich habe selber so viel Lust immer wieder Neues zu lernen, dass ich mein Wissen gerne an Studierende weitergebe.
Aktuell an der DHBW Stuttgart und der TH Köln.

Und was kann ich für dich tun?

So arbeite ich.

  • Positiv
  • Empathisch
  • Kreativ
  • Motivierend
  • Mit Struktur
Selbstpräsentation_am_Flipchart

Ich freu mich darauf, dich kennen zu lernen.